食事制限

空腹感と脳機能の向上飢餓状態にあると、脳は生存のために賢明な選択を行うようにプログラムされています。これは、進化の過程で、私たちの祖先が食物に恵まれない時期にも生き抜くための戦略として発展したものです空腹感が脳機能に与える主な影響認知機能の向上: