自己ケア

セルフネグレクトとは、自分自身への適切なケアや注意を怠ることを指します。これは身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも深刻な影響を及ぼす可能性があります。今日は、セルフネグレクトの理解と、それを克服するための方法について探究します。セルフネグレクトとは何か？