疲労回復

疲労は現代社会における最大の問題の一つであり、かつてないほどの忙しさやストレスにさらされると、私たちは疲れやすくなります。衰弱感やモチベーションの低下が起こり、その状態が続くと身体的、精神的な病気を引き起こすこともあります。このような場合には、疲労回復が不可欠です。本記事では、